Färskostfrallor
FÄRSKOSTFRALLOR Grundreceptet hittade jag hos Louise Hafdell som inspirerar mycket om LCHF på bland annat Instagram. Henne hittar du på https://www.louisehafdell.se eller på IG (Instagram) under namnet: louisehafdell_unnadig , tack för inspirationen Louise! Jag gjorde om receptet utefter vad vi hade hemma, experimenterade lite och här är nu resultatet. De blev super! Receptet 2 ägg 250 gram färskost 2 dl mandelmjöl 0.5 dl salta och rostade solrosfrön 0.5 dl svarta sesamfrön 2 msk hela linfrön 2 tsk bakpulver 1 krm salt 1 tsk hela fänkålsfrön (krossa dessa i en mortel eller liknande innan du blandar i detta i degen) Pensla frallorna: 1 ägg 2 msk kallt vatten ljusa vallmofrön Börja med att sätta ugnen på 180 grader. Klä en plåt eller form med bakplåtspapper. Tillagningstid är ca 60 minuter, varav grädda i ugn ca 25-44 minuter - beroende på vilken ugn du har. Det blir ca 7 stycken frallor av detta recept. Något förvånad över...